Slapen als een baby door een verzwaarde deken

Waarom in bed kruipen en gaan slapen onder een verzwaarde deken? Je zou bijna denken dat het een hype van voorbijgaande aard is. Niets is minder waar, het gewicht van de deken oefent namelijk druk uit op het lichaam terwijl je eronder slaapt. De deken omsluit als het...
Hoe zorg je er voor dat je beter kunt slapen?

Hoe zorg je er voor dat je beter kunt slapen?

Als jij denkt de enige te zijn die wel eens minder slaapt, dan heb je het helemaal mis.  Liefst 63 procent van de mensen in ons land laat weten dat ze graag beter zouden slapen. Een gigantisch hoog cijfer dus, zeker in de wetenschap dat een goede nachtrust enorm...
Een diepe slaap dankzij deze 3 supplementen

Een diepe slaap dankzij deze 3 supplementen

Ben je op zoek naar de meest effectieve, wetenschappelijk onderbouwde supplementen voor een diepe slaap? Lees dan verder. Je staat namelijk op het punt om meer te weten te komen over de meest effectieve slaapsupplementen die er in Nederland verkrijgbaar zijn. Een...